Health coach
12/02/2023 2024-06-19 9:29Health coach
Gezond worden, gezond blijven | STRK leven health coach
✅ Gewoontes creëren in plaats van radicale veranderingen
✅ Geen dieet en een focus op beweging in plaats van sport
✅ Aandacht voor mentale gezondheid, slaap en zingeving
✅ Zoveel mogelijk op basis van wetenschappelijk onderzoek
De bouwstenen naar een gezond succesvol fit gelukkig ontspannen STRK leven
Health coaching om jouw gezondheidsdoelen te bereiken
Een health coach kan je helpen om jouw gezondheidsdoelen te bereiken. Maar ook wanneer je jouw doelen nog niet goed weet, kun je die met een health coach formuleren. STRK leven belooft je naast persoonlijke ondersteuning:
✅ Een onafhankelijk perspectief: je ontvangt hulp bij het identificeren van je huidige gewoontes en het maken van stappen in nieuwe gedrag.
✅ Een vergroot verantwoordelijksheidsgevoel vanuit jezelf: ik help je bewustzijn te creëren en verantwoordeing te nemen in het maken van de juiste keuzes en het vinden van een gezonde balans.
✅ Empathie en behulpzaamheid: ik houd rekening met jouw situatie, waardoor we samen een realistisch duurzaam plan opstellen.
Joeri Sturkenboom | Health coach Ermelo
Even voorstellen
STRK leven is afgeleid vanuit 2 onderdelen. Mijn achternaam én een eigenschap: sterk.
Iedereen is sterk genoeg om persoonlijke doelen te behalen. Of het nu gaat om een streefgewicht bereiken, beter kunnen slapen, energieker voelen of zoveel mogelijk welvaartsziekte vrij te leven...Je kan het!
En weet je het zelf niet zo goed waar je het zoeken moet? Dan graven we samen naar jouw dieperliggende motivatie om aan jouw gezondheid te werken.
Tarieven, pakketten en abonnementen
Start altijd met een gratis en vrijblijvende kennismaking. Het vervolgtraject maken we op maat. Maar kies je voor een pakket of abonnement, dan bespaar je op het tarief.
Losse sessie
Coachgesprek - 45 minuten
- Digitaal: 59,-
- Fysiek (locatie in overleg): 75,-
Pakketten
Pakket "Gezonde start" - 5 sessies incl. vitaliteitsanalyses | 279,-
Pakket "STRK leven" - 10 sesssies incl. vitaliteitsanalyses en checks en contact via WhatsApp | 449,-
Abonnement
Maandelijks 2 volledige contacturen
- Mogelijkheid om samen te bewegen
- Telefonische ondersteuning of via WhatsApp
- Maandelijks opzegbaar
- 100,- per maand
Workshops en trainingen met een health coach
Ben jij op zoek naar ondersteuning in een specifiek onderwerp? Dan kun je bij STRK leven ook kiezen voor diverse workshops en trainingen gegeven door een health coach. Of wanneer je één-op-één coaching net te spannend of een drempel te hoog vindt, is dit een ideale oplossing.
Kies bijvoorbeeld voor een workshop etiketten lezen om gezonde keuzes in de supermarkt te maken. Of heb je moeite met sporten en maak je daarom graag deel uit van een groep? Voel je welkom bij onze groepstrainingen.
Ervaringen van anderen
