Mentaal en Ontspanning

Mentaal & Ontspanning

Mentaal vitaal begint van binnenuit

Gezond zijn begint in het hoofd, hart en je buik. Ervaar je langdurige stress, heb je last van belemmerende gedachten of overtuigingen, weet je niet zo goed je plek te vinden? Wanneer je mentaal zit te stoeien, is de kans klein dat je duurzame verandering op het gebied van vitaliteit boekt. Daarom is dit de belangrijkste bouwsteen voor een STRK leven. Hier richten we op hetgeen waar jij voor leeft, wat je energie geeft en belangrijk voor je is. Door middel van vitaliteitscoaching gaan we op zoek naar:

Onderwerpen en voordelen

Ontspanning zoeken

Leven naar je waarden

Belemmerende overtuigingen wegnemen

Persoonlijke missie bepalen

Plezier en passie

Duurzame verandering

Andere bouwstenen

Voedingscoach

Voeding

Eet je om te vullen of eet je om te voeden? Optimale voeding dat bij jóu past, helpt je fit te zijn zonder dieet.
Beweging leefstijl

Beweging

Bewegen naar een vitaal leven. Dat gaat verder dan sport. Van minder zitten, vaker de fiets pakken tot training.

Gratis kennismaking?

In een kennismaking weten wat de mogelijkheden voor jou zijn? Neem dan nu contact op. Geheel vrijblijvend en kosteloos!