Zoek je een effectieve en duurzame manier om aan jouw vitaliteit te werken? We gaan aan de slag met wat voor jou werkt. De juiste keuzes in voeding, beweging, maar ook in ontspanning en zingeving. Op jouw manier, mét de begeleiding van een erkend vitaliteitscoach en -trainer.
✅ Focus op gedragsverandering op de lange termijn.
✅ In kleine bewuste stappen vooruit. Geen gek dieet en we
sturen je niet zomaar de sportschool in.
✅ Zoveel mogelijk op basis van wetenschappelijk onderzoek.
Samen werken we aan jouw vitaliteit met drie onderwerpen.
Vitaal leven betekent niet dingen laten, het betekent vooral dingen toevoegen. Zoals vaker bewegen, meer ontspanningsmomenten pakken of uit je comfortzone stappen.
Start altijd met een gratis en vrijblijvende kennismaking. Het vervolgtraject maken we op maat. Maar kies je voor een pakket of abonnement, dan bespaar je direct.
Coachgesprek - 45 minuten
✅ Digitaal: 59,-
✅ Fysiek (locatie in overleg): 75,-
Pakket gezonde start: 5 sessies incl. vitaliteitsanalyses | 279,-
Pakket STRK leven: 10 sessies incl. vitaliteitsanalyses, checks en contact via WhatsApp | 449,-
Maandelijks 2 contacturen
✅ Ook om samen te bewegen
✅ Maandelijks opzegbaar
100,- per maand
STRK leven is afgeleid van 2 onderdelen. De eerste letters van mijn achternaam én een eigenschap van ieder persoon: sterk.
Ik geloof dat iedereen sterk genoeg is de stip op de horizon na te streven. Met een duwtje in de rug. Een streefgewicht bereiken én behouden, genieten zonder schuldgevoel, je (klein)kinderen bij kunnen houden, diabetes voorkomen, een sportieve uitdaging aangaan. Redenen genoeg om aan de slag te gaan.
