Beweging

Beweging

Bewegend naar een gezonde leefstijl

Valt op het gebied van beweging voor jou de winst te behalen? We starten, na een gratis kennismaking, met het in kaart brengen van jouw beweeggedrag. Dit doen we aan de hand van een beweeganalyse. Maar in veel gevallen nog belangrijker: het analyseren van het zitgedrag. Hebben we aanknopingspunten gevonden? Dan gaan we aan de slag met jouw beweegpatroon. STRK leven helpt je hierbij als vitaliteitscoach en beweegcoach.

Onderwerpen en voordelen

Beweeg analyse

Analyse zitgedrag

Fysiek & health check

Personal training

Optimaal gewicht

Duurzame verandering

Andere bouwstenen

Voedingscoach

Voeding

Eet je om te vullen of eet je om te voeden? Optimale voeding dat bij jóu past, helpt je fit te zijn zonder dieet.

Mentaal & Ontspanning

Voel je geestelijk fit en energiek. Gezond zijn vraagt om balans in stress, ontspanning, slaap en zingeving.

Gratis kennismaking?

In een kennismaking weten wat de mogelijkheden voor jou zijn? Neem dan nu contact op. Geheel vrijblijvend en kosteloos!