Bootcamp Putten en crossboxing.
Heb je zin om op een leuke en laagdrempelige manier sportief bezig te zijn? Zoek je een activiteit waar je lekker buiten kunt bewegen en tegelijkertijd nieuwe mensen kunt ontmoeten? Dan is de (boks) bootcamp nabij Putten precies wat je nodig hebt. Vraag nu een gratis proefles aan!
✅ Voor zowel de beginnende als de fanatieke sporter
✅ In beperkte groepen, zodat iedereen de aandacht krijgt
✅ Sport buiten in de natuur en op veldjes
✅ Onder begeleiding van een creatieve trainer
Service
Lesaanbod Bootcamp Putten.
Antwoorden op belangrijke vragen.
Voor een duwtje in de rug
Bootcamp is van origine een militaire full-body training. Tegenwoordig is het een populaire work-out (in de buitenlucht). Je traint hiermee dus je conditie, kracht en coördinatie. De trainingen duren doorgaans ongeveer 1 uur. Iedere training is anders, dus lekker gevarieerd. Met eigen lichaamsgewicht en/of basismaterialen, die door STRK leven worden verzorgd.
De trainingen worden momenteel in Ermelo, nabij Putten gegeven. Er is momenteel één vaste plaats.
- Sonneheerdt: verzamelen bij de parkeerplaats van de ambulancepost. Deze is zowel via College Groevenbeek / Inclusief Groep bereikbaar als via de N-weg richting Putten.
Het voordeel van bootcamp is dat het zeer laagdrempelig aangegaan kan worden. Je kunt namelijk in de meeste oefeningen je eigen tempo bepalen. Zo kun je als beginner goed instappen en als gevorderde sporter jezelf blijven uitdagen. Je mag het altijd even uitproberen!
Veel mensen sporten om fit te worden en eventueel om af te vallen. Of je afvalt (afvallen is geen garantie) van bootcamp hangt van vele factoren af, bijvoorbeeld:
- De intensiteit van de training
- Je voedingspatroon
- Je mentale gezondheid
Wat het ieder geval wél doet:
- Vermindert de kans op hart- en vaatziekten
- Verlaagt de kans op diabetes type 2
- Verbetert hersenfuncties
- Verbetert insulinegevoeligheid
- Geeft je plezier!
Ja, zeker! Voel je vrij om een gratis proeflesje bij te wonen. Zo kun je ervaren of bootcamp iets voor jou is.
Momenteel vindt de training plaats op:
- Iedere maandag, start om 20:00 uur
We kijken altijd naar mogelijkheden om meerdere dagen en/of tijdstippen aan te bieden om het aanbod te vergroten. Dit is ook afhankelijk van de grootte van de groep.
Het gezicht achter STRK leven. | Joeri Sturkenboom.
STRK leven is afgeleid van 2 onderdelen. De eerste letters van mijn achternaam én een eigenschap van ieder persoon: sterk.
Ik geloof dat iedereen sterk genoeg is om je doelen te behalen. Soms met een klein duwtje in de rug. Een streefgewicht bereiken én behouden, je kleinkinderen bij kunnen houden, diabetes voorkomen. Bootcamp trainingen in Putten kunnen hieraan bijdragen.
Service
Tarieven bootcamp Putten.
Wat kost een bootcamp training in Putten? Heel begrijpelijk dat je dit van tevoren wilt weten. We hanteren de onderstaande mogelijkheden. Je kunt altijd gebruik maken van één gratis proefles.
Bootcamp óf boks abonnement
Maandabonnement | 20,- p.m.
Kies voor een abonnement op de bootcamp trainingen of de crossboxing trainingen.
Bootcamp én boks abonnement
Maandabonnement | 32,50,- p.m.
Een abonnement waarbij je iedere bootcamp en crossboxing training kunt meedoen.
