Bootcamp Putten

Bootcamp Putten | Boxing lessen | STRK leven

Heb je zin om op een leuke en laagdrempelige manier sportief bezig te zijn? Zoek je een activiteit waar je lekker buiten kunt bewegen en tegelijkertijd nieuwe mensen kunt ontmoeten? Dan is de (boks) bootcamp nabij Putten precies wat je nodig hebt. Vraag nu een gratis proefles aan!

✅ Voor zowel de beginnende als de fanatieke sporter
✅ In kleine groepen, zodat iedereen de aandacht krijgt
✅ Lekker buiten sporten, zoals op de Groevenbeekse heide
✅ Onder begeleiding van een trainer

Vitaliteitscoaching op maat

3 tips om zelf mee te starten

Leven met alle verleidingen van nu is niet gemakkelijk. Daarom kun je kosteloos 3 tips ontvangen waar je zelf direct mee aan de slag kunt. Vraag het nu aan!

Lesaanbod bootcamp Putten

Bootcamp ermelo laagdrempelig

All level bootcamp

Bootcamp training in groepen voor zowel de beginnende als gevorderde sporter met creatieve oefeningen.
High intensive bootcamp Ermelo

Intensive bootcamp

Je bent al fit en wil je een stapje verder? In de intensive bootcamp werk je nog harder aan conditie en kracht.
Boks bootcamp

Boxing bootcamp

Dit is lekker hard werken! Wil je met je conditie en techniek aan de slag? Trek de handschoenen maar aan.
Vragen over vitaliteitscoaching

Een duwtje in de rug

Antwoorden op belangrijke vragen

Wat is bootcamp precies?

Bootcamp is van origine een militaire full-body training. Hedendaags is het een populaire work-out in de buitenlucht. Je traint hiermee dus je conditie, kracht en coördinatie. De trainingen duren doorgaans ongeveer 1 uur. Iedere training is anders, dus lekker gevarieerd.

Waar in Putten worden de bootcamp trainingen gegeven?

De trainingen worden momenteel in Ermelo gegeven, nabij Putten gegeven. Er zijn 2 verzamelpunten, alvorens de les start.

  • Bos / trimbaan Ermelo: verzamelen bij de rotonde aan de Putterweg / Hamburgerweg
  • Sonneheerdt: verzamelen bij de parkeerplaats van Bartimeus / Inclusief Groep

Vanuit deze locatie lopen we door naar bijvoorbeeld de trimbaan, het bos of een mooi veldje. Wanneer de animo vanuit Putten toeneemt, zoeken we een geschikte plek in Putten zelf.

Kan ik een bootcamp training aan?

Het voordeel van bootcamp is dat het zeer laagdrempelig aangegaan kan worden. Je kunt namelijk in de meeste oefeningen je eigen tempo bepalen. Zo kun je als beginner goed instappen en als gevorderde sporter jezelf blijven uitdagen. Je mag het altijd even uitproberen!

Val ik af van bootcamp?

Veel mensen sporten om fit te worden en eventueel om af te vallen. Of je afvalt (afvallen is geen garantie) van bootcamp hangt van vele factoren af, bijvoorbeeld:

  • De intensiteit van de training
  • Je voedingspatroon
  • Je mentale gezondheid

Wat het ieder geval wél doet:

  • Vermindert de kans op hart- en vaatziekten
  • Verlaagt de kans op diabetes type 2
  • Verbetert hersenfuncties
  • Verbetert insulinegevoeligheid
Kan ik het gratis uitproberen?

Ja, zeker! Voel je vrij om een gratis proeflesje bij te wonen. Zo kun je ervaren of bootcamp iets voor jou is.

Wanneer zijn de trainingen?

De trainingen vinden op dit moment plaats op de volgende dagen en tijdstippen:

  • Iedere woensdag: 19:00 – 20:00 uur
  • Iedere zondag: 10:30 – 11:30

We kijken altijd naar mogelijkheden om meerdere dagen en/of tijdstippen aan te bieden om het aanbod te vergroten.

STRK leven | Joeri Sturkenboom

Leuk om kennis te maken

STRK leven is afgeleid van 2 onderdelen. De eerste letters van mijn achternaam én een eigenschap van ieder persoon: sterk. 

Ik geloof dat iedereen sterk genoeg is om je doelen te behalen. Soms met een klein duwtje in de rug. Een streefgewicht bereiken én behouden, je kleinkinderen bij kunnen houden, diabetes voorkomen. Bootcamp trainingen in Putten kunnen hier aan bijdragen.

IMG_5186

Tarieven bootcamp Putten

Wat kost een bootcamp training in Putten? Heel begrijpelijk dat je dit van te voren wilt weten. We hanteren de onderstaande mogelijkheden. Daarnaast kun je altijd gebruik maken van één gratis proefles.

Workshop groepstraining

Strippenkaart | 10 lessen

Eenmalig 79,-

✓ Voor alle soorten bootcamps
✓ Eén jaar geldig
✓ Kleine groepen, veel aandacht

Bootcamp training buiten in Ermelo

Maandabonnement | 1x per week

Maandelijks 30,-

✓ 1x per week, voor alle soorten bootcamps
✓ Eén maand opzegtermijn
✓ Kleine groepen, veel aandacht

High intensive bootcamp Ermelo

Maandabonnement | 2x per week

Maandelijks 50,-

✓ 2x per week, voor alle soorten bootcamps
✓ Eén maand opzegtermijn
✓ Kleine groepen, veel aandacht

Bootcamp Groevenbeekse heide

Daarom bootcamp Putten

Sport moet voor iedereen leuk en toegankelijk zijn. Bootcamp training sluit hier perfect op aan. 

✅ In de buitenlucht: ontspannend en gezond. Geniet van locaties zoals de heide of het bos.
✅ Een gezellige sportgroep. Je traint nooit alleen en leert zo ook mensen kennen.
✅ Afwisselende trainingen. Je traint onder begeleiding met varierende oefeningen.

Altijd al willen boksen?

Altijd benieuwd geweest om op laagdrempelige manier te boksen? Iedere woensdag is er een boks bootcamp. Hierin leer je de basis techniek van boksen door op elkaars handen te oefenen. Dit combineren we met leuke en intensieve conditie oefeningen. Je leert boksen, wordt fit, maar zonder de spanning van sparren.

boks bootcamp

Klaar om aan de slag te gaan?

Neem contact op om je aan te melden of voor een gratis proefles