Bootcamp Ermelo | Boxing lessen | STRK leven

Zoek je een leuke manier om in beweging te komen en gemotiveerd te blijven? En is de sportschool niets voor jou? Kom dan lekker buiten sporten en kies voor een bootcamp in Ermelo. Ook kun je kiezen voor boxing lessen met focus op techniek en conditie. Vraag nu een gratis proefles aan!

✅ Voor zowel de beginnende als de fanatieke sporter
✅ In beperkte groepen, zodat iedereen de aandacht krijgt
✅ Sport buiten op prachtige plekken, zoals het bos of de heide
✅ Onder begeleiding van een creatieve trainer

Aanmelden gratis proefles

Eerst een vraag? Neem contact op

3 tips om zelf mee te starten

Leven met alle verleidingen van nu is niet gemakkelijk. Daarom kun je kosteloos 3 tips ontvangen waar je zelf direct mee aan de slag kunt. Vraag het nu aan!

All level bootcamp

Bootcamp training in groepen voor zowel de beginnende als gevorderde sporter met creatieve oefeningen.

Aanmelden gratis proefles

Intensive bootcamp

Je bent al fit en wil je een stapje verder? In de intensive bootcamp werk je nog harder aan conditie en kracht.

Aanmelden gratis proefles

Boxing bootcamp

Dit is lekker hard werken! Wil je met je conditie en techniek aan de slag? Trek de handschoenen maar aan.

Aanmelden gratis proefles

Een duwtje in de rug

Antwoorden op belangrijke vragen

Wat is bootcamp precies?

Bootcamp is van origine een militaire full-body training. Hedendaags is het een populaire work-out in de buitenlucht. Je traint hiermee dus je conditie, kracht en coördinatie. De trainingen duren doorgaans ongeveer 1 uur. Iedere training is anders, dus lekker gevarieerd.

Waar in Ermelo worden de bootcamp trainingen gegeven?

De trainingen worden in de buitenlucht gegeven. Er zijn 2 verzamelpunten, alvorens de les start.

Bos / trimbaan Ermelo: verzamelen bij de rotonde aan de Putterweg / Hamburgerweg
Sonneheerdt: verzamelen bij de parkeerplaats van Bartimeus / Inclusief Groep

Vanuit deze locatie lopen we door naar bijvoorbeeld de trimbaan, het bos of een mooi veldje.

Kan ik een bootcamp training aan?

Het voordeel van bootcamp is dat het zeer laagdrempelig aangegaan kan worden. Je kunt namelijk in de meeste oefeningen je eigen tempo bepalen. Zo kun je als beginner goed instappen en als gevorderde sporter jezelf blijven uitdagen. Je mag het altijd even uitproberen!

Val ik af van bootcamp?

Veel mensen sporten om fit te worden en eventueel om af te vallen. Of je afvalt (afvallen is geen garantie) van bootcamp hangt van vele factoren af, bijvoorbeeld:

De intensiteit van de training
Je voedingspatroon
Je mentale gezondheid

Wat het ieder geval wél doet:

Vermindert de kans op hart- en vaatziekten
Verlaagt de kans op diabetes type 2
Verbetert hersenfuncties
Verbetert insulinegevoeligheid

Kan ik het gratis uitproberen?

Ja, zeker! Voel je vrij om een gratis proeflesje bij te wonen. Zo kun je ervaren of bootcamp iets voor jou is.

Wanneer zijn de trainingen?

De trainingen vinden op dit moment plaats op de volgende dagen en tijdstippen:

Iedere woensdag: 19:00 – 20:00 uur
Iedere zondag: 10:30 – 11:30

We kijken altijd naar mogelijkheden om meerdere dagen en/of tijdstippen aan te bieden om het aanbod te vergroten.

Het gezicht achter STRK leven | Joeri Sturkenboom

Introductie & Voorstellen

STRK leven is afgeleid van 2 onderdelen. De eerste letters van mijn achternaam én een eigenschap van ieder persoon: sterk.

Ik geloof dat iedereen sterk genoeg is om je doelen te behalen. Een gezonde leefstijl, een gezond gewicht, gezonde mindset en meer. En dat kan mede door bootcamp training in Ermelo.

Tarieven bootcamp Ermelo

Wat kost een bootcamp training in Ermelo? Heel begrijpelijk dat je dit van te voren wilt weten. We hanteren de onderstaande mogelijkheden. Daarnaast kun je altijd gebruik maken van één gratis proefles.